正月は太りやすい?

投稿者: | 2017年12月28日

ダイエット商品、1月になると売れやすくなるみたいです。

正月は、実家とかに帰って、食べて食べて食べてみたいなことをやっている人が多いのかなって。

そして、ダイエットしなくっちゃって思って、ダイエットを始める人が多いのかなって。

しかも、毎年、正月になると太る人もいるのかなって。

毎年、太るとわかっていても、動きたくない、食べたいって思うのが人間なのかなって。

私も、来年の正月は太らないようにしないとなって。むしろ痩せたい。

寒いので、外には出かけたくないからそれは難しいかな。

でも、正月はなんかいっぱい食べちゃうんですよね。

冬は、寒いから、朝はなかなか布団から出たくなくなるし、寒いから、散歩もしたくないし、外出が減り、家にいることが多いから、太りやすい。

鍋も、野菜たっぷりだから、太りづらい食べ物だからいいけど、暖かくおいしいかいつもより食べてしまう。

夏は、暑いから、食欲が減って、さらに汗もかきやすく、代謝もアップしているから、痩せやすいけど、冬は本当に太りやすい。

熊とか、冬眠前にいっぱい食べて寝るけど、それに似たような感じの気がする。

ダイエットサプリも、CMとかを見ていると、食事のバランスを摂っていると言っているし、
運動もしているみたいなことが書いてあるから、サプリよりも食事と運動の方が重要な気がするし。

食生活が大事だってわかっているけど、できないんだよな。